gym2

Każdy kto choć trochę interesuje się sportem wie, że aby osiągnąć sukces nie wystarczy tylko dużo trenować. Równie istotnym elementem jest odpowiednio ułożona dieta oraz suplementacja. W internecie można znaleźć wiele materiałów na ten temat jednak pamiętajmy, że nie we wszystko powinniśmy wierzyć. Jak poradzić sobie z tym wyzwaniem?

Read More »