siłownia

Sport to zagadnienie, które wymaga wielu poświęceń, wyrzeczeń, i włożenia mnóstwo pracy nad sobą, swoim ciałem, ale przede wszystkim – nad własną silną wolą. Wbrew pozorom, choć sport dotyczy wysiłku fizycznego, a nie intelektualnego, to aby osiągać w nim dobre wyniki, trzeba opracować solidny plan treningowy i dietetyczny, i trzymać się go – a to […]

Read More »